Автор
Кто ведёт семинар
«Интуиция — это не дар для избранных. Это навык, который можно вернуть каждому.»
Спасатель — самая «благородная» и самая коварная роль треугольника Карпмана. Вы помогаете другим, забывая о себе. Чувствуете себя нужным только когда кого-то спасаете. На этом семинаре вы научитесь помогать — не теряя себя.
Спасатель — это тот, кто не умеет сказать «нет». Кто ставит чужие потребности выше своих. Кто истощается, помогая другим, — и злится, когда ему не благодарны. Выход — не перестать помогать, а научиться делать это из наполненности.
Вы «вечный помощник» — всегда отдаёте больше чем получаете, и это стало привычкой
Вы специалист помогающей профессии — психолог, врач, массажист, коуч — и рискуете выгореть
Вы родитель (особенно мама) — растворились в детях и семье, потеряли себя
Вы прошли семинары 2 и 3 — и хотите завершить работу с треугольником Карпмана
Как эта роль проявляется в вашем теле, отношениях и работе.
Что вы теряете, когда спасаете: энергия, время, здоровье, отношения.
Здоровая помощь приходит по осознанному обращению — когда нас просят. Спасатель включается сам и решает чем помогать. Жертва никогда не просит помощи — она жалуется, мотивируя Спасателя включиться.
Завершение работы с тремя ролями: Жертва–Агрессор–Спасатель.
Участники получают техники для самостоятельной практики — для выработки нового рефлекса реакции на взаимодействие с окружающим миром. Программа Спасателя лежит корнями в глубоком детстве.
Третья роль треугольника Карпмана. Почему Спасатель — не то же самое что помощь. Как Спасатель питается чужой беспомощностью. Связь с телом: где живёт Спасатель (грудная клетка, плечи, руки).
Диагностика: встреча с внутренним Спасателем. Телесная работа: снятие напряжения «несения мира на плечах». Техника здоровых границ. Практика «Наполнение себя прежде чем отдавать».
Как три роли (Жертва, Агрессор, Спасатель) взаимодействуют. Практика выхода из треугольника целиком. Ежедневные ритуалы заботы о себе.
«Интуиция — это не дар для избранных. Это навык, который можно вернуть каждому.»
«Впервые попала к Валентине в кризисный момент жизни. Мягкие, экологичные техники. Раз за разом начала вылезать со дна. Хочется возвращаться ещё и ещё.»
— Елена
Выгоднее — весь модуль (10 семинаров): онлайн 40 000 ₽ / очно 45 000 ₽ · Экономия 10 000 ₽
Нет, семинары подходят для любого уровня подготовки. Важно только желание развиваться.
3 часа: теория + телесно-образные практики и управляемые визуализации. В начале модуля 50/50 теория и практика, к концу — 30/70. Практики бывают индивидуальные и парные..
Прямая трансляция через Zoom. Полноценное участие в практиках. Запись предоставляется.
Да, запись доступна 30 дней после семинара.
Да. Все 10 семинаров: онлайн 40 000 ₽ вместо 50 000 ₽, очно 45 000 ₽ вместо 55 000 ₽. Экономия 10 000 ₽. Подробнее →
Семинар 3: Субличность Агрессор — диагностика, управление и трансформация
Семинар 5: От блоков к свободе — как отпустить обиды, страхи и чужую ответственность
Базовый уровень целиком — 10 семинаров со скидкой 10 000 ₽