От блоков к свободе: как отпустить обиды и страхи | Школа ВЕСТА
Обучение Открытые уроки Специалисты Блог О школе Контакты Записаться
СОМАТИКУМ · II модуль · Развитие интуиции · Семинар 5

От блоков к свободе как отпустить обиды, страхи и чужую ответственность

Обиды, страхи и чужая ответственность — это грузы, которые мы несём годами. Они блокируют интуицию, забирают энергию и не дают двигаться вперёд. На этом семинаре вы научитесь их распознавать и отпускать.

5 000 ₽ онлайн / 5 500 ₽ очно
1 вечер · 3 часа Очно + Онлайн Валентина Сапожникова

Блоки — это не наказание. Это защита, которая когда-то была нужна. Но сейчас она стала клеткой. Отпустить — не значит простить или забыть. Отпустить — значит перестать нести то, что не ваше.

Не могу отпустить обиду Несу чужую ответственность Страхи блокируют действие Чувство тяжести «Застрял на месте» Повторяющиеся паттерны Прошлое не отпускает Невозможно двигаться вперёд

Этот семинар для вас, если...

Вы «застряли» — чувствуете что жизнь остановилась, но не можете понять почему

У вас тяжёлые обиды — на родителей, партнёров, судьбу — и вы хотите наконец отпустить

Вы тревожный человек — страхи управляют решениями, не дают рисковать и двигаться

Вы несёте чужое — привыкли отвечать за других, тащить на себе чужие проблемы

Результаты за 1 вечер

01

Карта блоков

Выявление конкретных обид, страхов и чужой ответственности, которые вы несёте.

02

Техника «Отпускание»

Пошаговая практика освобождения от эмоциональных грузов.

03

Разделение «своё — чужое»

Чужая ответственность проявляется через рефлексы тела: спазм в районе шеи, рук, поясницы, солнечного сплетения. Это когда мы начинаем действовать и принимать решения за других — создаётся суета и крадётся наша жизнь.

04

Телесная разрядка

Все техники работают на чувстве эмпатии. Именно она помогает видеть и слышать по-другому. Суть: поднять творческую энергию через визуализацию, включить чувство эмпатии, затем логически проанализировать процесс.

05

Ощущение свободы

Конкретный телесный опыт лёгкости после практики.

Один вечер — от блоков к свободе

01

Анатомия блоков · 19:00–20:00

Что такое эмоциональные блоки и как они формируются. Обиды, страхи, чужая ответственность — три типа грузов. Как блоки проявляются в теле: тяжесть в плечах, ком в горле, стеснение в груди.

02

Практика отпускания · 20:00–21:15

Диагностика: выявление ваших конкретных блоков. Управляемая визуализация «Разделение: своё и чужое». Телесная практика отпускания. Техника «Возврат ответственности».

03

Интеграция · 21:15–22:00

Закрепление нового состояния лёгкости. Практики для ежедневного применения. Как не набирать новые блоки.

3Часа
2Формата
1Вечер

Кто ведёт семинар

Валентина Сапожникова
Валентина Сапожникова
Создатель методики «Остеоправка» · Телесно-ориентированный психолог

Создатель методики «Остеоправка» и авторской системы СОМАТИКУМ. Более 12 лет практики, 2400+ выпускников. Телесно-ориентированный психолог, помогает людям раскрыть интуитивные способности через работу с телом и сознанием.

«Интуиция — это не дар для избранных. Это навык, который можно вернуть каждому.»

Что говорят участники

«Применяя техники, я перестала бояться перемен. Теперь я уверена в каждом своём шаге.»

— Ирина

5 000 ₽ онлайн / 5 500 ₽ очно
СОМАТИКУМ · II модуль · Развитие интуиции · Семинар 5
  • 3 часа практики с Валентиной Сапожниковой (19:00–22:00)
  • Техники отпускания обид, страхов и чужой ответственности
  • Материалы и конспекты
  • Запись семинара — доступ 30 дней
  • Очно: Москва, Автозаводская 23с2, каб. 303

Выгоднее — весь модуль (10 семинаров): онлайн 40 000 ₽ / очно 45 000 ₽ · Экономия 10 000 ₽

Частые вопросы

Нужен ли опыт?

Нет, семинары подходят для любого уровня подготовки. Важно только желание развиваться.

Как проходит занятие?

3 часа: теория + телесно-образные практики и управляемые визуализации. В начале модуля 50/50 теория и практика, к концу — 30/70. Практики бывают индивидуальные и парные..

Как проходит онлайн?

Прямая трансляция через Zoom. Полноценное участие в практиках. Запись предоставляется.

Будет ли запись?

Да, запись доступна 30 дней после семинара.

Выгоднее купить весь модуль?

Да. Все 10 семинаров: онлайн 40 000 ₽ вместо 50 000 ₽, очно 45 000 ₽ вместо 55 000 ₽. Экономия 10 000 ₽. Подробнее →

Другие семинары модуля

Семинар 4: Энергия Спасателя — как перестать терять себя в помощи другим

Семинар 6: Энергия интуиции — как преодолеть блоки тела и восстановить баланс

Базовый уровень целиком — 10 семинаров со скидкой 10 000 ₽