Остеохондроз — диагноз, который ставят 80% людей старше 30 лет. Но что он означает на самом деле? И почему остеопаты считают, что лечить нужно не «хондроз», а всего человека?
Что такое остеохондроз
Дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках. Не болезнь, а процесс старения позвоночника. У 90% людей после 40 лет есть признаки остеохондроза на МРТ — но далеко не все испытывают боль.
Почему болит
Боль вызывает не сам остеохондроз, а мышечный спазм, воспаление, сдавление нерва, нарушение биомеханики. Лечить нужно причину боли, а не «изношенный» диск. Как работать с причиной, а не с симптомом, учит курс «Остеоправка: Базовый».
Остеопатический подход
Восстановление подвижности позвоночника, снятие мышечного спазма, улучшение кровоснабжения диска, коррекция осанки. Техники для шейного и поясничного отделов подробно разбираются в курсе «Боль в шее и пояснице».
Профилактика
Движение (ходьба, плавание), правильное рабочее место, укрепление мышц кора, регулярные перерывы при сидячей работе. С чего начать, показано на открытом уроке «Боли в пояснице».
Когда к врачу
Онемение конечностей, нарушение мочеиспускания, прогрессирующая слабость в ногах — это неотложные состояния.
