Преподаватель
Стопы — фундамент всего тела. Когда свод стопы разрушается — страдают колени, суставы, поясница и даже шея. Учимся восстанавливать свод.
26 костей, 33 сустава, больше 100 мышц, сухожилий и связок — стопа невероятно сложна и важна. Плоскостопие — это не просто «плоская стопа», это изменение всей биомеханики тела снизу доверху.
На уроке разберём:
Свод стопы можно восстановить в любом возрасте. Тело невероятно пластично, если давать ему правильные стимулы.
Независимо от степени плоскостопия — техники урока помогут улучшить состояние.
Профилактика плоскостопия у детей — лучшее время для начала работы.
Здоровые стопы — основа любого движения. Урок даст инструменты для поддержания их здоровья.
Работа со стопами — важная часть системной работы с телом.
Структура, функции и типичные паттерны нарушений
Как определить тип и степень плоскостопия самостоятельно
Остеопатические техники и упражнения для восстановления свода
Обувь, стельки, ежедневные практики для здоровья стоп
Курс «ОСТЕОПРАВКА» · Работа с телом
Да. Свод стопы поддаётся восстановлению в любом возрасте при правильном подходе.
Стельки — вспомогательный инструмент. Главное — восстановить мышечный тонус свода.
С 3-4 лет — уже можно делать профилактические упражнения.
10-15 минут в день достаточно для значимого улучшения.
Да, запись предоставляется участникам на 14 дней.
