Преподаватель
Лимфатическая система — главный «мусоровоз» организма. Когда она работает хорошо — мы молодо выглядим, легко двигаемся и редко болеем.
В отличие от кровеносной системы, лимфатическая не имеет собственного насоса. Она движется только благодаря движению мышц, дыханию и специальным техникам. Застой лимфы — это отёки, усталость, снижение иммунитета.
На уроке разберём:
Регулярный лимфодренаж — один из самых простых и эффективных способов поддерживать здоровье и молодость тела.
Классические признаки лимфатического застоя. Техники урока дадут быстрый результат.
Лимфодренаж — базовая компетенция специалиста по телу. Урок даст основы метода.
Лимфодренаж ускоряет восстановление и предотвращает образование спаек.
Сидячий образ жизни — главная причина лимфатического застоя. Узнайте, как компенсировать.
Анатомия, физиология и значение для здоровья
Как определить проблемные зоны лимфатической системы
Практика: самодренаж и работа с партнёром
Дыхание, движение и питание для здоровой лимфы
Курс «ОСТЕОПРАВКА» · Массаж
Да: онкология, тромбоз, острые воспаления. При хронических заболеваниях лучше проконсультироваться с врачом.
Нет. Лимфодренаж — один из самых мягких видов массажа. Ощущения приятные.
1-2 раза в неделю для поддержания. Ежедневно — для активного очищения.
Нет. Самодренаж эффективен и доступен каждому.
Да, запись предоставляется участникам на 14 дней.
